이 맛있고 매콤한 살사 소스는 나초칩에 곁들여 먹으면 좋은 디핑소스입니다!
재료
토마토 100g, 양파50g, 홍고추 30g, 토마토 케첩 50g, 레몬즙 15g, 매운소스30g
팁: 이 소스는 나초칩에 찍어 먹거나 오므라이스(일본식 오믈렛) 소스로 사용할 수 있습니다.
방법
- 준비한 재료를 모두 용기에 넣고 원하는 질감이 될 때까지 섞습니다.
영양물 섭취
리코펜은 신선한 토마토보다 조리한 토마토에서 더 잘 흡수됩니다. 열을 가하면 리코펜이 더 쉽게 신체에 흡수되기 때문입니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
118칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
