케일 파워 주스는 거친 피부와 흐린 눈을 개선하고, 높은 항산화 활동으로 면역 체계를 강화하여 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다.
재료
케일70g, 애플380g, 레몬50g
팁: 케일의 야채 맛이 마음에 들지 않으면 레몬 양을 약간 늘리세요.
방법
- 1. 케일을 깨끗이 씻어서 적절히 썰어줍니다.
- 2. 레몬 껍질은 벗기지만 사과 껍질은 벗기지 마세요.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
케일, 레몬, 사과의 비타민 C는 뛰어난 미백 및 탄력 증가 효과가 있습니다. 케일의 비타민 A는 특히 피부 점액의 탄력을 유지하고 피부 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
131칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
