무더운 여름, 여름 주스를 마시고 더위를 이겨내고 건강을 지키세요!
재료
자몽100g, 오렌지100g, 파인애플200g, 허니7g
팁: 자몽의 신맛이 마음에 들지 않는다면 자몽 안쪽 껍질도 벗겨보세요.
방법
- 1. 자몽과 오렌지 껍질을 벗기세요.
- 2. 파인애플 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후, 적절히 썰어줍니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 추출한 주스에 꿀을 첨가합니다.
- 5. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
자몽, 오렌지, 파인애플은 피부에 수분을 공급하고 더운 날씨에 몸에 활력을 불어넣습니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
70칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
