키위 셔벗

달콤하고 신맛 나는 키위는 여름에 식욕을 증가시킵니다. 키위 셔벗 한 그릇은 어떨까요?

재료

냉동 키위 350g, 토핑 : 연유50g, 토핑 : 세트형 요거트 50g, 토핑 : 슬라이스 바나나 20g, 토핑 : 슬라이스 아몬드 10g

팁 재료를 준비하고 썰어서 얼리기 전에 쉽게 섞을 수 있도록 합니다. 셔벗의 맛을 좋게 하기 위해 얼리기 전에 키위의 흰 속심을 제거합니다.

방법

1. 1. 껍질을 벗긴 냉동 키위를 해동시킵니다.
2. 2. 빈 스트레이너를 설치하고 재료를 넣습니다.
3. 3. 원하는 토핑을 셔벗에 올려주세요.

영양물 섭취

키위에 함유된 식이섬유는 소화를 촉진하여 배부르심을 느끼게 하며, 배변을 원활하게 하고, 변비를 치료하며, 체중 감량에도 도움이 됩니다.