망고, 사과, 감귤로 만든 망고 감귤 주스는 달콤함과 신맛을 선사합니다!
재료
망고300g, 사과 100g, 감귤 100g
팁: 신맛을 원하시면 감귤을 더 많이 넣고, 단맛을 원하시면 망고 양을 늘리세요.
방법
- 1. 사과를 입에 맞는 크기로 썰어요(껍질은 벗기지 마세요). 감귤은 껍질을 벗기고 망고는 씨를 제거해요.
- 2. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 3. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
망고에 함유된 비타민 A와 감귤, 사과에 함유된 비타민 C는 강력한 항산화 효과를 제공하며, 신체에 활력을 불어넣습니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
145.5 칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
