긍정적인 에너지로 하루를 시작하려면 모닝글로리 주스를 드세요!
재료
비트뿌리 50g, 당근 50g, 오렌지 300g, 바나나 100g, 우유 200ml
팁 : 진한 주황색을 띤 당근은 더 달콤하고 풍미가 강합니다.
방법
- 오렌지색 씨앗을 껍질을 벗기고 제거합니다.
- 모든 재료를 다 자르세요.
- 재료를 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순으로 블렌딩합니다.
영양 정보
비트는 혈액의 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적입니다. 그러나 과도한 섭취는 위장을 불편하게 할 수 있으므로 매일 조금씩 섭취하세요.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
182칼로리 / 350ml
제조량 (ml)
700ml
