평범한 달콤한 아이스티에 상큼한 감귤향을 더해보세요.
재료
오렌지300g, 홍차 350ml, 시럽50g, 애플민타리틀
팁: 달콤하게 하려면 꿀 대신 시럽을 첨가하세요. 홍차에 있는 타닌이 꿀에 있는 철분과 결합해 흡수를 방해하기 때문입니다.
방법
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
홍차에 들어있는 항산화 성분인 카테킨과 오렌지에 들어있는 비타민 C가 합쳐져 피부톤을 밝게 해줍니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
133칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
