인스턴트 아이스티를 먹는 대신, 사랑하는 사람들을 위해 집에서 만든 복숭아 아이스티를 만들어보세요.
재료
복숭아300g, 홍차 350ml, 시럽50g, 애플민타리틀
팁 복숭아는 냉장고에 넣으면 빨리 갈색으로 변합니다. 따라서 실온에 보관하고 먹기 전에 냉장고에서 1~2시간 식히세요.
방법
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
복숭아에는 수분과 설탕이 풍부하게 들어 있어, 몸 속의 나쁜 물질을 배출하고 에너지를 증진시킵니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
107칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
