파파야 그린 주스

파파야 그린 주스는 맛이 좋고 건강에도 좋습니다!

재료

사과 150g, 셀러리50g, 오이70g, 파파야 100g, 배100g, 시금치30g

팁: 파파야를 섞기 전에 검은 씨앗을 제거하세요.

방법

1. 1. 셀러리, 오이(줄기 제거), 배, 시금치는 깨끗이 씻어서 적절히 썰어요.
2. 2. 사과를 입에 맞는 크기로 썰어요(껍질은 벗기지 마세요). 파파야의 검은 씨앗을 제거하세요.
3. 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
4. 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

파파야와 사과에 함유된 비타민 C는 부신 피질을 강화해 호르몬을 조절하고 체력을 향상시키며 피로를 완화해줍니다.