파인애플 그린 주스

지쳤다면 파인애플 그린 주스를 마셔보세요. 다양한 비타민, 아미노산, 유기산이 함유되어 있어 피로 회복과 해독에 효과적입니다.

재료

파인애플220g, 오렌지200g, 케일80g, 생강7g

팁: 케일의 야채 맛이 마음에 들지 않으면 생강 양을 늘리세요.

방법

1. 1. 오렌지와 파인애플 껍질을 ​​벗기세요. 파인애플의 씨를 제거하고 적절히 썰어주세요.
2. 2. 케일과 생강을 깨끗이 씻어서 적절히 썰어줍니다.
3. 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
4. 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

오렌지와 파인애플에 함유된 비타민C는 피로회복과 감기 예방에 효과적입니다.