핑크 폼폼

핑크 폼폼은 졸린 아침을 활기차게 만들어 줄 것입니다. 운동 후 피곤할 때 마시면 더욱 좋습니다.

재료

석류250g, 오렌지150g, 사과 100g, 레몬15g, 생강5g

팁: 석류 씨앗을 제거하세요.

방법

1. 1. 석류씨앗을 제거합니다.
2. 2. 오렌지와 레몬 껍질을 벗기세요. 사과를 준비하세요(껍질을 벗기지 마세요).
3. 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
4. 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

석류와 오렌지에 함유된 비타민 C는 호르몬을 조절하는 부신 피질을 강화해 체력을 향상시키고 피로 회복을 촉진합니다.