혈액을 정화하는 활력 비트 주스로 건강한 하루를 시작하세요!


재료

비트 100g, 배300g, 레몬30g, 라즈베리70g

팁: 비트는 생으로 먹어도 맛있고, 익혀 먹어도 맛있습니다.

방법

  1. 1. 배를 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어줍니다.
  2. 2. 비트와 레몬의 껍질을 벗기세요.
  3. 3. 라즈베리를 깨끗이 씻어서 이물질을 제거하고 물기를 뺍니다.
  4. 4. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
  5. 5. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

배는 달콤하고 수분이 풍부하며, 식이섬유와 칼륨이 풍부하고 칼로리, 나트륨, 지방, 콜레스테롤이 낮아 주스를 만드는 데 가장 적합한 재료입니다.

제공량

1컵

칼로리 (cal)

116.5 칼로리/350ml

메이크스 (ml)

350ml

태그됨: Juice