혈액을 정화하는 활력 가득 비트 주스로 건강한 하루를 시작하세요!
재료
비트 100g, 배 300g, 레몬 30g, 라즈베리 70g
팁 : 비트는 생으로 먹어도 맛있고, 익혀 먹어도 맛있습니다.
방법
- 배를 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 비트와 레몬의 껍질을 벗기세요.
- 라즈베리를 깨끗이 씻어서 이물질을 제거하고 물기를 뺍니다.
- 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양 정보
배는 달콤하고 수분이 풍부하며, 식이섬유와 칼륨이 풍부하고 칼로리, 나트륨, 지방, 콜레스테롤이 낮아 주스를 만드는 데 가장 적합한 재료입니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
116.5 칼로리/350ml
제조량 (ml)
350ml
