주스는 염증에 효과적인 워터 드롭워트와 건강에 좋은 폴리사카라이드가 가득한 예루살렘 아티초크로 만들어졌습니다. Prebiotics Water Dropwort Jerusalem Artichoke Juice를 시도해 보세요. 면역 체계와 장 건강을 개선하는 데 좋습니다.
재료
예루살렘 아티초크 200g, 물풀100g, 애플200g
팁: 예루살렘 아티초크 껍질의 흙을 솔로 문지른 후, 흐르는 물로 깨끗이 씻으세요.
방법
- 1. 예루살렘 아티초크를 깨끗이 씻어서 흙 냄새를 없애세요.
- 2. 물미나리를 7cm 길이로 썰어요.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
장 건강을 위해 유산균의 먹이가 되는 이눌린이 함유된 예루살렘 아티초크를 꾸준히 섭취하세요.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
100칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
