로메인 상추 주스

신선하고 바삭한 로메인 상추! 남은 상추로 이 주스를 ​​만들어 보세요.

재료

애플200g, 오렌지100g, 로메인 상추 100g, 오이 100g

팁 오이는 독특한 강한 냄새가 납니다. 오이의 딱딱한 껍질과 가시를 제거하면 더 부드러운 주스를 만들 수 있습니다.

방법

1. 1. 사과를 입에 맞는 크기로 썰어요(껍질은 벗기지 마세요). 오렌지 껍질을 벗기세요.
2. 2. 로메인 상추와 오이(줄기 제거)를 깨끗이 씻어서 잘라줍니다.
3. 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
4. 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

신선한 로메인 상추, 사과, 오이, 오렌지로 만든 이 주스는 피부에 수분을 공급할 뿐만 아니라 유기산으로 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.