심플 그린 주스

달콤하고 간단하게 만든 그린 주스로 상쾌한 아침을 시작해 보세요.

재료

사과400g, 셀러리100g

팁 사과 껍질은 영양분이 풍부하므로 껍질을 벗기지 않은 채로 사용하세요. 게다가 셀러리의 강한 냄새가 마음에 들지 않는다면 잎보다 줄기를 더 많이 사용하세요.

방법

1. 1. 사과를 입에 맞는 크기로 썰어요(껍질은 벗기지 마세요). 셀러리도 적당한 크기로 썰어요.
2. 2. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
3. 3. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

야채와 과일의 조화로운 영양소는 당신을 더욱 건강하게 만들어 줄 것입니다. 사과와 셀러리의 식이섬유는 특히 다이어트에 효과적입니다.