딸기 파인애플 주스는 단맛과 신맛이 어우러져 혀를 즐겁게 해줍니다.
재료
딸기250g, 파인애플120g, 오렌지60g, 레몬30g, 우유50g
팁: 간편하게 조리하려면 파인애플을 썰어서 구매하세요.
방법
- 1. 딸기를 깨끗이 씻으세요.
- 2. 파인애플 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후, 적절히 썰어줍니다.
- 3. 오렌지와 레몬 껍질을 벗기세요.
- 4. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 5. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
파인애플의 브로멜라인 성분은 배변과 소화를 촉진하고, 체내 노폐물 제거에 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
90칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
