토마토와 수박은 잘 어울립니다. 시도해 보시지 않겠습니까?


재료

수박400g, 토마토100g

수박씨앗은 영양가가 높으므로 과육과 함께 섭취하세요.

방법

  1. 1. 수박 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어요.
  2. 2. 토마토를 깨끗이 씻어서 입 크기에 맞게 썰어줍니다.
  3. 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
  4. 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

수박에 들어있는 과당과 포도당은 피로를 풀어주고 지친 몸에 활력을 불어넣어줍니다.

제공량

1컵

칼로리 (cal)

55칼로리/350ml

메이크스 (ml)

350ml

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