몸 속 노폐물을 배출하는 가장 쉬운 방법: 토마토 리치 주스를 마시세요!
재료
토마토200g, 리치 200g, 케일30g, 당근50g, 비트30g
팁: 진한 선명한 주황색을 띠고 껍질이 얇은 당근이 더 맛있습니다.
방법
- 1. 토마토를 깨끗이 씻습니다. 리치 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다.
- 2. 비트 껍질을 벗기고, 당근과 케일은 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어요.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
토마토의 리코펜과 리치의 비타민C는 중금속의 흡수를 억제하고 방출을 촉진합니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
97칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
