트로피컬 주스는 달콤함으로 당신의 혀를 행복하게 할 것입니다!


재료

키위100g, 파인애플100g, 바나나 100g, 사과 100g, 오렌지100g, 꿀30g

팁: 너무 달다고 생각되면 꿀 양을 조절하세요.

방법

  1. 1. 키위 껍질을 벗기세요.
  2. 2. 파인애플 껍질을 ​​벗기고 씨를 제거한 후 적당한 크기로 썰어요.
  3. 3. 바나나와 오렌지 껍질을 벗기세요.
  4. 4. 사과는 그대로 사용합니다. 입보다 크다면 적당한 크기로 썰어주세요.
  5. 5. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
  6. 6. 추출한 주스에 꿀을 첨가합니다.
  7. 7. 즉시 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

파인애플의 브로멜라인은 배변과 소화를 촉진하고, 키위와 파인애플의 비타민 C는 노화 방지에 좋습니다.

제공량

1컵

칼로리 (cal)

174.5칼로리/350ml

메이크스 (ml)

350ml

태그됨: Juice