코코아는 마그네슘과 철분과 같은 항산화 물질이 풍부합니다. 무설탕 코코아 가루는 많은 비건 밀크 레시피에 좋은 맛과 영양소를 제공합니다.
재료
카카오파우더20g, 담가둔 아몬드 100g, 땅콩버터 10g, 코코넛 밀크570ml
팁: 땅콩버터로 우유의 걸쭉함을 조절하세요.
방법
- 다이얼 버튼을 오른쪽으로 돌려 모든 재료를 충분히 고운 상태로 섞어주세요.
- 혼합물을 면이나 삼베 천으로 싸서 누르고 물기를 빼면 완벽하게 부드러운 코코아 밀크가 완성됩니다.
영양물 섭취
카카오 파우더는 뛰어난 항산화 폴리페놀이 풍부합니다. 입맛이 상하지 않는 한 양을 늘리는 것이 좋습니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
743칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
