과일 요거트에 아몬드를 더해 기름진 견과류 맛을 더하세요. 새로운 라시 레시피를 경험하세요!
재료
아몬드70g, 그릭 요거트 200g, 우유400ml, 시럽30g
팁: 스무디와 달리 이 아몬드 라씨는 그릭 요거트를 기반으로 한 풍부한 맛이 납니다. 라씨의 전통적인 맛을 즐기세요. 그릭 요거트가 없다면 우유를 덜 넣고 요거트를 더 저어주거나 농축 음료 유형의 발효유를 사용하세요.
방법
- 아몬드를 물에 담가둡니다.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
아몬드에는 섬유질, 비타민 E, 마그네슘이 풍부합니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
425칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
