"라시"는 인도의 인기 있는 전통 요거트 기반 콜드 드링크입니다. 라시의 걸쭉함은 우유로 조절하세요.
재료
파인애플200g, 플레인 요거트 400g, 얼음조각100g
팁: 좋아하는 다양한 과일을 추가하세요.
방법
- 파인애플 껍질을 벗기고 씨를 잘라냅니다.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
파인애플은 달콤한 맛에도 불구하고 칼로리가 비교적 낮습니다. 그래서 이 과일은 다이어트 중이고 달콤한 과일을 갈구하는 사람들에게 추천됩니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
229칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
