아몬드 스프레드는 고전적인 맛과 향을 자랑합니다. 잼이나 땅콩버터 위에 얹어 먹어보세요.
재료
아몬드펄프200g, 전분시럽200g
팁: 전분물 대신 꿀을 사용해도 됩니다.
방법
- 1. 아몬드밀크를 만들어 말린 후 나오는 펄프를 살짝 볶습니다.
- 2. 건조펄프와 전분시럽을 1:1 비율로 섞습니다.
- 3. 빵이나 크래커에 발라 먹습니다.
영양물 섭취
불포화 지방산이 풍부한 땅콩은 피부 관리에 효과적입니다.
제공량
2~3인
칼로리 (cal)
1782년 칼
메이크스 (ml)
2~3인
