어른들이 좋아하는 미역국은 아기에게 좋은 음식이 될 수 있습니다. 소금을 넣지 않은 이 수프는 미역의 신선한 맛을 제공합니다.
재료
쇠고기50g, 담가둔 다시마 10g, 밥50g, 물250ml
팁: 물에 다시마를 담가둘 시간이 없다면 대신 말린 다시마를 사용하세요.
방법
- 쇠고기를 삶아서 국물과 고기를 분리합니다.
- 준비한 재료를 모두 용기에 넣고, 수프모드로 섞어줍니다.
영양물 섭취
해초에는 탄수화물, 단백질, 미네랄, 인, 요오드, 칼륨이 풍부하여 뼈와 치아 형성을 촉진하고 신진대사를 개선합니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
159칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
