이 병아리콩 수프 레시피는 콩의 달콤한 맛을 최대한으로 표현했습니다.
재료
병아리콩(삶은 것)50g, 닭고기20g, 양파 10g, 우유250ml
팁: 병아리는 9개월 이상의 아기가 먹을 수 있습니다.
방법
- 병아리콩을 물에 4시간 이상 담가두고 끓입니다. 닭고기를 삶아서 고기와 수프를 분리합니다.
- 준비한 재료를 모두 용기에 넣고, 수프모드로 섞어줍니다.
영양물 섭취
콩은 아기에게 좋은 음식입니다. 콩의 필수 아미노산과 칼슘은 뼈를 튼튼하게 유지하고 신체 성장을 돕고 변비를 예방합니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
249칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
