진한 치즈 풍미의 수플레를 만드는, 따라하기 쉬운 레시피입니다.
재료
크림치즈120g, 밀가루20g, 설탕60g, 헤비크림120g, 계란100g
팁: 4인분의 수플레를 한번에 만들어 냉장고에 보관해두었다가 나중에 먹어보세요.
방법
- 모든 재료를 섞습니다.
- 반죽을 수플레 용기에 천천히 붓습니다.
- 170°C의 오븐에 넣고 40분 동안 구운 후 식힙니다.
영양물 섭취
단백질과 칼슘이 풍부한 치즈는 발효 중에 영양소 흡수가 증가합니다. 자녀에게 좋은 간식입니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
1,320칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
