크리미 셀러리 수프는 따뜻하거나 차가운 수프로 즐길 수 있습니다.
재료
감자(찜)150g, 마늘5g, 셀러리 150g, 파스닙50g, 양파45g, 닭고기 육수 200g, 우유100ml
팁: 파스닙이 없으면 대신 당근을 사용하세요.
방법
- 준비한 재료를 모두 용기에 넣고, 수프모드로 섞어줍니다.
- 필요하면 소금이나 후추를 첨가하세요.
영양물 섭취
셀러리의 강한 향은 식욕을 개선하고, 피로와 싸우고, 땀과 소변을 촉진하고, 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 셀러리에 함유된 섬유질은 변비를 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮추어 노화를 지연시킵니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
280칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
