이건 방금 고형식을 먹기 시작한 아기에게 좋은 이유식 레시피예요.
재료
애플20g, 배 10g, 당근 10g, 밥50g, 물250ml
TIP 5~6개월 영유아를 위한 레시피입니다.
방법
- 사과, 배, 당근의 씨를 벗기고 제거하세요. 조각으로 자르세요.
- 모든 재료를 섞습니다.
- 재료를 냄비에 붓고 저어주며 15분간 끓입니다.
영양물 섭취
생 당근에는 빈혈을 일으킬 수 있는 질산염이 들어 있습니다. 따라서 아기 음식에는 조리된 당근만 사용하세요.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
104칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
