아기의 면역 체계가 약하고 체온 조절 능력이 부족하면 감기에 걸릴 가능성이 높습니다. 아기가 이런 경우라면 이 레시피를 시도해 보세요. 아기의 면역 체계를 강화해 줄 것입니다.
재료
연어50g, 당근50g, 감자 10g, 양파 10g, 쌀25g, 물250ml
팁: 아기가 자라면서 거친 질감을 위해 덜 섞으세요.
방법
- 연어의 핀본을 모두 제거합니다.
- 모든 재료를 섞습니다.
- 재료를 냄비에 붓고 저어주며 15분간 끓입니다.
영양물 섭취
연어는 좋은 단백질과 불포화 지방산의 좋은 공급원입니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
115칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
