펄프로 유아식을 만들 수도 있다.
재료
당근300g, 감자250g, 생크림100g
팁: 12개월 미만 아기의 경우 추출물을 끓여서 신선한 크림과 섞으세요.
방법
- 1. 당근과 감자를 적당한 크기로 잘라서 섞습니다.
- 2. 펄프를 전자레인지용 용기에 담아 전자레인지에서 약 10분간 데웁니다.
- 3. 익힌 펄프에 신선한 크림을 첨가합니다.
영양물 섭취
감자에는 철분, 칼륨 등의 미네랄과 비타민 C, B1, B2, 니아신 등 건강에 필요한 비타민이 들어 있습니다.
제공량
2~3인
칼로리 (cal)
647칼로리
메이크스 (ml)
2~3인
